Cuando comenzamos un nuevo año, solemos hacerlo con una lista bien cargada de metas, objetivos y propósitos que deseamos alcanzar.
Muchos de esos retos suelen ser asuntos pendientes que no hemos podido cumplir en el año anterior. Esta tendencia la suelo encontrar cada año en mis mentorías o formaciones. Personas que desean conseguir o lograr esa tarea pendiente, desde un lugar de exigencia, de frustración o de miedo.
Y siempre digo lo mismo, desde ese lugar, tus retos pasarán al siguiente año. ¿Por qué? Porque nuestro modo de afrontar los desafíos lo hacemos desde el lugar equivocado, desde un estado de carencia por no haberlo conseguido, o desde un nivel de exigencia por no habernos esforzado lo suficiente.
Desde hace años, suelo trabajar desde un nivel de profundidad mucho más intenso. No se trata de plantearnos nuevos retos, y una lista cargada de metas, sino de lo que se trata, es que eso que tanto deseas tenga un sentido mayor para ti, y genere un impacto potenciador en ti y en tu vida.
Una de las preguntas que suelo plantear es: ¿Para qué lo deseas? Y no desde el punto de vista material, sino desde el punto de vista personal y de transformación.
Como formadora en Comunicación, en Coaching y Motivación, me he dado cuenta que uno de los puntos clave para activarnos hacia la acción, (y su culminación) no viene únicamente por apretar más los dientes, por ponernos en modo hiper-acción, o que se te vaya la vida en ello…¡Para nada!
Tiene que ver con una transformación desde dentro, que nos conduce a lograr aquello que deseamos desde fuera.
Hay muchos estudios que demuestran la relación directa entre pensamientos, es decir, tu comunicación personal, y los resultados.
Robert Dilts, uno de los precursores de los Niveles Neurológicos, estableció que un resultado, un logro, una conquista, está sustentado por diferentes niveles que nos conducen a ello. Y es curioso como, el nivel básico y más importante, tiene que ver con los pensamientos o la comunicación interna. Es decir, aquello que te cuentas, aquello que te dices, aquello que te repites en bucle una y otra vez.
Y es que, por mucho que tú quieras lograr algo, si tu discurso está condicionado por tus limitaciones, por tus miedos, por una auto-imagen de ti basada en la carencia, en el no eres suficiente, o que no te lo mereces…Te aseguro que tu resultado se verá afectado por esta frecuencia o melodía interna.
Para que entiendas el proceso de generación que establece Robert Dilts, te diré que:
Los pensamientos, (diálogo interno), conducen a un estado emocional, que te lleva a una actitud ante ese reto, y esto se transforma en un comportamiento, en acciones concretas, que te permitirá alcanzar ese reto, resultado o éxito.
Por tanto, el problema no es el reto, el problema son los cimientos que te llevarán a conquistar tu éxito.
¿Qué te estás contando a ti mismo/a que tanto está condicionado tu resultado?
“Aprende a comunicarte desde dentro, para conseguir impactar hacia fuera”